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	【概要】 平成22年11月20日-21日に行われた第六回日本再発見塾in長崎県波佐見町の夕食交流会で出品された波佐見町の郷土料理を掲載しています。 食生活改善推進員、婦人会の皆さんが主となって、お年寄りからお聞きになったりして試作を重ねられたと聞いています。是非、伝統食として代々伝えていきたいものです。（第六回日本再発見塾in長崎県波佐見町　実行委員会　料理班監修）
【材料】 揚げ豆腐　３０個 昆布　５００ｇ 蓮根　１ｋｇ 芋がら　１ｋｇ 干し筍　１ｋｇ 人参　６本 こんにゃく　５丁 干し椎茸　６００ｇ 牛蒡　１０本 醤油　適宜 砂糖　適宜 みりん　適宜 酒　適宜	【作り方】 鍋に出し昆布を敷き、椎茸の戻し汁を注いで一煮立ちさせ、揚げ豆腐を入れて、醤油、みりん、砂糖、酒で味良く煮てそのまま一晩つけておく。 昆布、筍、椎茸、芋がら（里芋の茎を干したもの）は水につけて戻しておく。 牛蒡は皮をそぎ、20cm程度に切っておく。人参、蓮根は丸のまま皮をむく。 鍋に出し昆布を敷き、椎茸の戻し汁を注ぎ、調味料で味を整えて昆布と筍を味良く煮て取り出し、人参、蓮根、こんにゃくの順に一種類ずつ煮ては取り出す。 芋がらは油で炒め、砂糖、みりん、醤油で甘辛く煮る。 ③、④、⑤をそれぞれ一口大に切って盛り付ける。

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